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お客様メニュー♪

こんにちは。ALISAです。

今日は”ありトレ”お客様の食事の例をご紹介します！

〜POINT〜
◯とにかく品目が多い
◯お野菜中心
◯タンパク質豊富
この3つのポイントを抑えてもらっています。

2枚は、別のお客様ですが、お二人ともこれだけ食べてもしっかり身体は変わっています。

1ヶ月できっちり−3kg達成。
みなさん、ローソンのブランパンを活用しているようです。
ちなみに私も毎日のようにブランパンを食べています。

糖質が少ない分、他(間食など)で糖質がとれるのが良いです！
食べて、痩せることの重要さをセッションでお伝えしています。

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署名ALISA
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