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自分を、人々を映し出す魔法の鏡！

「皆さんは１日どのくらい鏡で自分の姿を見ますか？」

こんにちは海人です。
今日は「鏡」についてです！

部屋はもちろん洗面所、玄関などどこにでもある”鏡”。
どこにでもあるこのアイテム、実は結構凄いパワーを持っているんです！！

＼鏡の凄いパワーとはどんなパワーとは？／

◆鏡で自分の姿をみることでイライラを軽減する効果あり！
→なんと、自分を鏡でじっくり見る事で自信を増幅させる効果があり、笑顔を作ってそれを見るだけでも疲れを少なくさせることが出来るそうです！

◆より魅力的になる♪
→鏡をみると無意識に良い顔をつくるので、公的自己意識が高まるそうです！

◆ダイエットにも効果的
→常に自分の体型の変化に気づく事ができ、より理想の体型に近づこうとするので暴飲暴食など意識的に注意するようになる。
食事時に鏡を前にして食べることで、更にカロリーコントロールをする事が出来るそうです！

◆寿命が延びる！
→毎日鏡を見る事で自分の肌の色や顔色など体調の変化を気に掛ける事ができるので、病気を早めに認知して防ぐことができます！

凄いですよね！
ナルシストだと思われがちですが、鏡を多く見ている方程、健康や美意識が高く自信を持っている傾向があるそうです！
是非、鏡で手軽に健康、美を意識していきましょう！

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