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肌レスキュー~腫れ目編~
こんにちは。Reviaスタッフです♪
今日も「肌レスキュー」のお話です。
疲れ目や浮腫みで目が腫れぼったくなってしまう事ありますよね。
◆(1)ホットタオルで目を休ませてあげる◆
眼を温めることで、血行が良くなり、眼の周りの筋肉の緊張がほぐれます。
1.清潔なタオルを水に濡らし、水滴が落ちない程度に絞る。
2.一度広げて、半分に折り、くるくると端から緩めに丸めて、おしぼりのような形に。
3.タオルをジップロックに入れる。もしくは、ラップで包む。
4.600Wで40秒(500Wであれば1分)、電子レンジで温める。
5.電子レンジから取り出し、タオルを広げる。
※取り出す際は、熱いので十分に注意してください。
適正温度は40℃程度。タオルを広げて、両手で数回たたき空気に触れさせ冷ましてから使用しましょう。
◆(2)クールタオルで目元を冷やす◆
ホットアイマスクで温めた後は水で冷やしたクールタオルで目元を冷やします。
温冷効果で血行が促進されて目元がぱっちりします♪
1.清潔なタオルを冷水で濡らし、水滴が落ちない程度に絞ります。
※ジップロックに入れて15分程冷蔵庫に入れ冷やすのもおススメです!
ホットアイマスクを作る前に準備しておくと時短でスムーズに使えるます。
また、もっと時短したい場合は市販のホットアイマスクなどを使用してもOK!
◆(3)アイクリームでマッサージ◆
専用のアイクリーム塗って軽いタッチ軽くマッサージ。
目元の皮膚は薄いので、強くこすてしまうと逆に悪化させてしまいますので擦らない様に注意!
1.中指もしくは薬指で目頭から目尻に向かってリンパを流すように優しくマッサージします。
2.こめかみを目指して目の上、下共に動かす。
アイクリームが無い場合はお手持ちの乳液でも代用できます!
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