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冷え解消！身体を温める飲み物

こんにちはReviaスタッフです。
寝る前の布団の中で指先や足先が冷たくてツライ季節になりましたね。
身体を温めるには暖かい飲み物が一番！
寝る前に飲むだけで体を温める飲み物を調べてみました！

◆ルイボスティー
身体を温めるさようがある酵素が沢山入っている。
◆プーアール茶
茶葉を発酵させない「酵茶」が体を温める。
◆ごぼう茶
「サポニン」成分が血流を良くして体を温めます。
◆ココア
カカオポリフェノールが血行促進で体ポカポカ

体の冷えは免疫力の低下させ、体調が崩れやすくなります。
ご紹介した飲み物はカンタンに作れてコスパも最高なのでぜひお試しくださいね！

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