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マスクとったら老け顔に…

こんにちは!Reviaスタッフです。
マスク社会になって3年。
マスクを姿が当たり前になってマスクを外すと「あれ?こんな顔だった」 などのマスク姿と素顔でギャップを感じる方が多いそうです。

\ギャップを感じる原因は…/
・ほうれい線
・マリオネットライン
・頬のたるみ

マスクで鼻から下は覆われることで表情でコミュケーションを取る必要がなくなり、以前より表情を動かさなくななったため、顔の筋力が衰えたためです。
また、顔は思ってる以上に大事な血管やリンパが流れており、それをマスクで抑え込んでしまっている事で老け顔を促進してしまってます。

◆老け顔を回避するためには?
ズバリ表情筋を動かすことです。

おススメ老け顔解消トレーニングその1~「表情筋の鍛え方」 ~

(1)口を開けてまるで笑っている様に口角を上げてた状態で3~5秒キープ.
(2)口を閉じる。

おススメ老け顔解消トレーニングその2~「顔のリンパを流す」 ~

お顔にはたくさんのリンパ節や、血管、神経が通ってます。
マスクで押さえられ滞っているリンパ。滞ることで血色が悪くなったらり浮腫んだりと老け顔に見られる原因にもなるので、
毎日ご自身でマッサージをしてあげましょう。

(1)首の前面をさする
デコルテに掌を置き顎を少し上げた状態をキープ。もう片方の手で顎下から鎖骨に向けて優しく首をさすりましょう。

(2)フフェイスラインのリンパを流す。
あごから耳の下にある耳下腺リンパ節までをフェイスラインに沿って手のひらで包み込み、上に向かったさするように流しましょう。

(3)小鼻、口角、耳間にあるリンパを流す。
小鼻の横に4本の指をそえ、耳の前あたりに向かって、ラインを引くように指の腹でさするように流しましょう。

これを毎日10回ほどやる事で、硬く衰えた表情筋が復活し、リンパを流すことで浮腫み解消、血色も良くなりほうれい線やマリオネットラインを防ぐことができます。

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症状は人それぞれです。人の手でしっかりと凝り固まった表情筋をほぐし、滞っている顔のリンパを丁寧に流していきます。
そしてその状態をキープするためにハイフでしっかりとリフトアップ☆

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