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顔のテカリが気になる方へ

こんにちは。Reviaスタッフです！
お顔のお肌トラブルで”顔のテカリやベタベタしている”や化粧がよれてしまうというご相談を頂くことがあります。
今回はそんなお悩みの原因と解決法をご紹介します。

＼顔のテカリやベタベタの原因／
◆肌の乾燥
乾燥などで肌の水分量が低下すると、肌は水分が蒸発しないようにと皮脂を分泌し保護しようとします。
しかし、皮脂を必要以上に分泌されると肌トラブルの原因を招いてしまいます。

◆皮脂の過剰分泌
思春期はホルモンバランスの変化によって皮脂の分泌量が増え、テカリやべたつきに悩まされる方が多いです。
大人になってからも生理前やストレス、食生活の乱れなどで皮脂が過量に分泌されることもあります。

＼テカリやベタベタから起こる肌トラブル／
・皮脂をエサとするアクネ菌が繁殖し炎症をともなう赤ニキビになり、痛みや腫れが生じることもあります。
・マラセチアというカビが引き起こす「脂漏性皮膚炎」。皮脂をエサにして増殖すると、炎症が生じて赤み、かゆみ、湿疹などが生じてしまいます。
・皮脂の酸化が進むと肌を刺激する「過酸化脂質」になり、メラニン色素の生成が促され、”くすみ”・”シミ”の原因に。

＼皮脂トラブルを予防をご紹介／
（1）肌を刺激しない
肌は刺激から守るために皮脂を分泌します。強い力での洗顔やふき取りはNG！
（2）肌を保湿
肌内部の水分量が減るとこれ以上水分を逃がさないために皮脂を分泌してしまうので水分量を保つケアをしましょう！
（3）皮脂を過剰に落とし過ぎない
過剰な皮脂は肌トラブルの原因になりますが、適度な皮脂は肌の保護膜になり、バリア機能を正常に保ってくれますので落とし過ぎないようにしましょう。
（4）生活習慣の見直し
睡眠不足、ストレス、精神状態も深く関わってくるので、生活習慣の見直しやメンタルケアの見直しもしてみてください！

皮脂を取り除くことを重視しがちですが、逆効果になる場合もあります。
肌を乾燥させない正しいスキンケア、体調や心を整えるインナーケアを優先して、トラブルのない健やかな肌作りをしてみて下さい！

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