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身体が温まるおススメののみもの

こんにちは。Reviaスタッフです。
今日は寒い日にぴったり♪体が温まる飲み物のご紹介です！

3位：体の中から熱を作り出す「ショウガ湯」

ショウガオールという成分が急激に体の温度を高める効果があります。
一気に体温を高めてくれるので外などで体が冷えてしまった時などにおススメです。

2位：血液の巡りを良くしてくれる「紅茶」

テアフララビンという成分が結構を良くし、末端まで体温を高めてくれます。
プラスでショウガの粉やはちみつをいれるのもおススメです♪

1位：カカオポリフェノールで血行促進！「ココア」

カカオポリフェノールという成分は血行を促進してくれる働きがあり、
身体を持続して温める効果があると言われています。

この他に甘酒なども体を温める効果があります、
また、珈琲や緑茶は中に入っているカフェインが体温を下げてしまう効果があるので、逆に体を冷やしてしまう可能性があるので注意してください。

体温をあげると免疫力が高くなり、風邪などの予防にもなります。
これからもっともっと寒くなるので、体を冷やさない様に温かいのみもので体を温めてくださいね♪
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小顔フェイシャルサロンRevia
●全線「六本木駅」徒歩5分
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